Hypnose éricksonienne à Embrun (Hautes-Alpes) : un accompagnement global pour évoluer

Une des questions que l’on nous pose, de manière informelle, sur la pratique de l’hypnose et en particulier de l’hypnose éricksonienne, que ce soit à notre cabinet d’Embrun (Hautes-Alpes) ou ailleurs, est le plus souvent : A quoi ça peut servir et comment cela se passe ?

Vaste sujet. En effet, l’hypnose ericksonienne peut avoir des effets positifs dans de nombreux domaines : personnels, professionnels et même sportifs. Ainsi que l’aborde l’article de montagne magasine sur l’hypnose et l’escalade : https://www.montagnes-magazine.com/pedago-oser-chute-lacher-prise-escalade-grace-hypnose.

Au-delà du sujet de l’article, il présente aussi la manière dont peut se dérouler un accompagnement vers un objectif en utilisant l’hypnose ericksonienne.

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne

Lorsque l’on aborde le sujet de l’hypnose, il est fondamental de préciser de quoi on parle. En effet, il existe différentes formes d’hypnose dont l’hypnose ericksonienne, telle que nous la pratiquons dans notre cabinet à Embrun (05200 ; Hautes-Alpes).

L’hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique issue des travaux du psychiatre et hypnothérapeute américain Milton H. Erickson. Elle se distingue par son approche souple, personnalisée et non directive, où le praticien accompagne le sujet grâce à des suggestions directes ou indirectes, des métaphores et des histoires adaptées à la singularité de chaque individu. Ainsi, au cœur de l’hypnose ericksonienne, le thérapeute accompagne le patient vers un état modifié de conscience, favorisant la présence à soi et  la focalisation de l’attention. Cet état permet d'accéder aux ressources inconscientes naturelles de la personne, souvent mobilisées pour dépasser des blocages, transformer des schémas de pensée limitants ou initier des changements positifs.

La pratique de l’hypnose ericksonienne mise, donc,  sur la collaboration et la responsabilisation du sujet : celui-ci demeure actif et libre tout au long du processus. L’accent est mis sur la confiance en soi et l’autonomie, le praticien en hypnose agissant comme un accompagnateur, un facilitateur.

L’accompagnement en hypnose : marcher à vos côtés

L’accompagnement en hypnose : marcher à vos côtés

L’hypnose ericksonnienne étant précisée, reste à s’intéresser à ce que recouvre le terme d’accompagnement. Comme nous sommes situé à Embrun, au cœur des montagnes, et toujours en lien avec l’article cité dans l’introduction, nous allons filé la métaphore alpine. Si l’on prend l’image du guide de haute montagne, comme le porte par définition, le guide est celui qui va devant, qui connait et montre le chemin à suivre. L’accompagnant lui est celui qui est à côté de vous et très légèrement en arrière. Il questionne, par exemple :

·        sur ce que le sujet voit, sur ses représentations du contexte,

·        quelles évolutions souhaite-t-il mettre en place,

·        par quels chemins et pourquoi et/ou pour quoi,

·        quelles ressources seront nécessaires

·        éventuellement comment développer ou se connecter à ces ressources

·        dans quel environnement, il évolue ou évoluera,

·        quel est son ou ses objectifs,

·        etc…

Ainsi, l’accompagnement, dans le domaine thérapeutique, désigne une démarche globale qui vise à soutenir une personne dans son parcours d’évolution, mais aussi dans l’ensemble des dimensions de sa vie touchées par la situation qu’elle traverse.

Il s’agit d’une relation construite sur l’écoute, la présence, le respect, l’empathie et la bienveillance, où le professionnel agit comme un partenaire, un facilitateur et non comme un simple prescripteur. L’accompagnement va au-delà de l’aide ponctuelle : il implique le partage, la co-responsabilité et cherche à augmenter l’autonomie et la capacité d’agir de la personne accompagnée, dans le respect de ses valeurs.

Dans le contexte de l’hypnose ericksonienne comme accompagnement global, cette notion se traduit par une activation de  l’ensemble des composantes de la personne, en l’aidant à mobiliser ses ressources pour franchir les obstacles, améliorer sa qualité de vie et favoriser une évolution à son rythme et selon ses besoins personnels.

En somme, l’accompagnement est la capacité à « marcher avec » l’autre, à soutenir sa démarche sans imposer, mais en facilitant l’autonomie, la confiance et la réalisation de soi.

Accompagnement global et hypnose : une approche centrée sur la personne

Dans le contexte de « l’hypnose, un accompagnement global », l’accompagnement se définit comme une démarche centrée sur la personne, permettant de l’aider à accéder à ses propres ressources, à dépasser ses difficultés et à évoluer sur l’ensemble des plans de sa vie.

L’accompagnement en hypnose ericksonienne privilégie donc :

·        Une relation de confiance et d’écoute active, où le praticien adapte en permanence sa posture, son approche et les outils proposés au vécu et au rythme du patient.

·        La prise en compte de la personne dans sa globalité : ses objectifs, ses émotions, ses difficultés, mais aussi ses potentialités et sa capacité naturelle de changement.

·        L’utilisation de techniques hypnotiques pour explorer les schémas inconscients, stimuler ses capacités innées d’évolution, et restaurer sa stabilité émotionnelle et intérieure.

Le praticien n’impose jamais un chemin, mais soutient l’autonomie du sujet en l’aidant à trouver ses propres solutions, dans un espace sécurisé, bienveillant et respectueux. L’accompagnement hypnotique est donc global et  s’adresse à la personne entière, avec pour objectif d’initier et soutenir une transformation profonde, cohérente et durable dans sa vie. Il repose sur des valeurs fondamentales : écoute, respect, empathie et bienveillance.

L’accompagnement par l’hypnose ericksonienne, c’est marcher avec la personne, l’aider à mobiliser ses ressources et à construire une évolution harmonieuse, selon sa propre histoire, ses besoins et ses choix.

Pourquoi consulter au cabinet d’hypnose à Embrun (Hautes-Alpes) ?

Situé à Embrun (05200), au cœur des Hautes-Alpes, notre cabinet accompagne les habitants de la région (Savines-le-Lac, Chorges, Gap, Guillestre, Briançon…) ainsi que toute personne de passage souhaitant découvrir et mobiliser l’hypnose comme outil de mieux-être et d’évolution personnelle.

Vous pouvez consulter pour :

• gérer le stress, l’anxiété ou des phobies,

• améliorer votre sommeil,

• renforcer votre confiance en vous,

• accompagner un changement de vie,

• mieux gérer vos émotions,

• soutenir votre préparation sportive ou professionnelle,

• etc,…https://www.hypnosecpz.com/blank-2

Chaque séance est pensée comme un espace d’évolution personnelle, dans le respect de votre singularité, de vos valeurs et de votre rythme.

L’hypnose éricksonienne, telle que pratiquée dans notre cabinet d’Embrun, est plus qu’une simple technique : c’est un accompagnement global qui vous aide à dépasser vos difficultés, à mobiliser vos ressources et à vous engager dans une évolution positive, profonde et durable.

👉 Que vous habitiez dans les Hautes-Alpes ou que vous soyez de passage, vous pouvez découvrir une pratique accessible, respectueuse et tournée vers l’autonomie.